Полезно

Cross country

Kолоездене

Публикувано на: 25 октомври 2011 Видяна: 31 пъти

Крос-кънтри обединява в себе си много елементи: езда по пътища, езда в гориста местност, в трудни и неравни местности, преминаване през долове, скачане през канавки, рекички и  т. н. Обикновено разстоянието е от 15 до 150 км. Поради особеностите, с които се отличават ХС състезанията, участниците трябва да притежават и съответните качества. Те трябва да владеят до съвършенство техниката на езда в пресечена местност, да са физически много добре подготвени, да имат силна воля, и да имат бърза реакция, с която мигновено да се ориентират при сложна състезателна обстановка. Изискват се още голяма смелост, решителност и находчивост за преодоляване на срещнатите препятствия. ХС-то представлява неразделна част от подготовката на състезатели в триатлон, пистови и шосейни състезания.

Практикуван правилно под формата на тренировки и състезания крос-кънтри спомага извънредно много за физическото развитие на колоездача, така и за повишаване на общото му функционално състояние. Системното му и правилно практикуване спомага извънредно много за поддържане на спортна форма на състезателите, през зимните месеци,  поради което се практикува от по-голям брой колоездачи професионалисти и любители.